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【李玉秀】北京协和医院-内分泌科-图文咨询-预约挂号-百度健康

通常的建议就是喝了粥，然后测定一下血糖，看一看喝粥之后血糖升高的程度。如果确实升高得比较明显，通常就建议不要喝粥。如果喝了粥，血糖升高的幅度没有那么明显，是可以的。同时也要看一看喝粥的种类，比如喝大米粥、小米粥是不是升高得更明显，杂粮粥，升高是不是就不明显。所以，可以看一看喝粥的种类，喝粥的量对血糖升高（是否有影响）。其实自己都会摸索，来看一看到底能不能喝粥。所以不是一概而论的，有的人确实喝粥（后）血糖升高很明显，那就不可以，

血糖高能喝粥吗

如果血糖在特别高的时候，其实是不建议做剧烈运动的，这个时候做剧烈的运动，对身体带来的应该是负面影响。希望的运动是一个长期的，把血糖控制在一定范围的时候，再开始进行运动，相对是比较合理的。所以进入高血糖，如果是一个轻度的血糖升高，比如空腹血糖只有7、8这样一个水平，去运动肯定是没有问题的。如果空腹血糖十二三以上，通常是不建议这个时候开展剧烈的运动。可以有一个合理的、适度的运动，再配合其他方式，等把血糖完全控制好之后，再进行剧烈的运动，这个是相对比较合理的。所以不建议一发现血糖非常高，就特别紧张，给自己特别严格的控制饮食、特别剧烈的运动。这个时候，可能带来的影响未必是正向，也有可能是负面的，所以还是要听从医生的建议。

高血糖能激烈运动吗

高血糖通常都不大会影响视力，但是如果是长期的血糖高，出现了糖尿病视网膜病变，甚至眼底出血的时候，这个时候一定会影响视力，失明的机会也非常大。所以对于血糖升高，对于糖尿病的控制一直在反复的强调，也是为了能够不出现这些并发症。因为如果出现，结局还是比较严重，这个后果其实是很难承担的。所以，糖尿病患者一定要在早期有一个很好的治疗，预防视网膜病变的出现，对视力的保存是非常重要的。所以，对于糖尿病对视力的影响，其实高血糖本身不会影响，但是高血糖如果导致了糖尿病视网膜病变，就会影响视力。

血糖高会影响视力吗

多数的糖尿病应该能够预防。一型糖尿病，还有就是一些特殊类型的糖尿病，可能预防起来就会比较困难，但对大家能够理解的二型糖尿病还是应该可以预防的。预防实际上就是要很好的去控制饮食，不过度的饮食，保持合理的体重。能够让这样的一个生活方式，能够去有很好的运动和锻炼，这样可能就会让能够去有效的控制糖尿病的发生。就现有的研究来看，如果生活方式能够有很好的干预，还是会使得糖尿病发病的机会能够大大的减少。当然也有一些药物，如果血糖高了，有一些药物其实在帮助预防糖尿病发生的时候，也会有一定的效果。实际上也是会在糖尿病前期的人群，如果血糖完全正常，生活方式已经足够了。如果血糖已经高了，又对坚持生活方式没有大的毅力的时候，可能有一些药物也能去帮助预防糖尿病的进展。

糖尿病能预防吗

高血脂和高血压相对还是比较容易出现的，并不是高血脂引起了高血压，反过来也不一定是高血压引起了高血脂。但是它们背后的机制都是有共同的地方，都是和整体的代谢能力下降有关系。像高血脂、高血压、高血糖都特别容易一起出现，而它们一起出现了之后，实际上又会带来心脑血管疾病发生的提前。所以对于整体的治疗，要把血压、血脂都控制好。而这些和日常的生活方式都是有关系的，和活动量少吃得又好，尤其是油脂类的东西吃得太多都是有关系的。所以它们很容易一起出现，但是又各自为政。在治疗上，针对的每一个焦点都是不一样的，每个人都是需要相应的治疗。有一些人血压、血脂、血糖都不正常，可能吃的药就会非常的多。

高血脂和高血压有关联吗

有一小部分的高血脂是遗传来的。有一些家族遗传性的高脂血症，这一部分是会遗传的。大多数和糖尿病都是差不多的，会看到家族的聚集现象会很多，容易和（高）血压、（高）血脂、高血糖一起出现，和生活方式的关系更密切。所以它对大多数人是有遗传的倾向，（但）并不是具体的能够看到整体遗传的状况，基本上跟常见的血压和血糖的遗传方式是类似的。除了个别的情况下是因为家族遗传以外，多数的还是跟生活方式有关系。也就是活动太少、吃得太好。这些方面的影响更大一些，真正遗传影响的高脂血症相对是非常少的。

高血脂会遗传吗

糖尿病不分年龄段，可以会从很小一直到很老，都会得糖尿病。随着胰岛功能的下降，老年人群就是年龄越大的，实际上患糖尿病的几率越高，但是小孩实际上也是会有。小孩得的糖尿病，应该有三个方面最主要的。一个就是把小孩养得太胖了，可能就会有一些小胖子，血糖会高的，这是一组。另外，1型糖尿病其实好发的年龄段也是青少年。还有一些小孩子是由于遗传性，就是有基因的改变，最终导致这些小孩出现了糖尿病。小孩得糖尿病的原因也是很多的，包括遗传，也包括一些免疫（因素），也包括饮食方面，就是小孩长得太胖了，其实这也是糖尿病的好发因素。可能能够重视的应该就是让小孩不会过胖，这个是在日常里最应该关注的一点。

为什么小孩会有糖尿病

这个答案应该是肯定的。因为年轻人同样也会得糖尿病，所以同样也会血糖高，但是相对而言年轻的机会可能会少一点，但是如果从比较幼年体重增加，在很年轻的时候出现血糖高，其实也不意外。这些年看到越来越多的二三十岁甚至是十几岁血糖就升高了，这里头除了一部分人，特别少的是因为遗传的原因，就是比较早的得糖尿病，看到的多数的还是会和生活方式有关系，这样导致了整体的血糖的升高。所以年轻人更不愿意看到血糖升高。对于年轻人来说，控制其实更任重道远，年轻就需要很好的血糖控制，其实负担还是比较重的。所以对于年轻人来说，建立一个非常好的生活方式，是非常重要，这样才能避免血糖的升高。

年轻人会血糖高吗

长期的保证血糖的正常，这个是吃药的目的，而不是为了吃药而吃药。如果是短期的病人，通过了这样的用药，血糖控制的很好，又能够去跟上一个很好的生活方式，能够很好的去运动，能够很好的控制饮食，生活也很规律。可以在短时间里边把药物停下来，看一看通过生活方式是否能够去帮助把血糖控制在正常，如果是能，才能停药，如果是不能，其实是需要用药的。所以其实从临床上大多数糖尿病患者治疗的经验来看，药物通常是长期，但是对于具体的个人来讲，能否停下来药，主要还取决于病情的一个状况。

血糖高要长期吃药吗

烂脚就是指的糖尿病足的发生。其实这里边都是因为血糖长期控制不好，一定是会有相当长的病程，一般至少10年以上，血糖又没有控制好。其实是因为导致了严重的血管病变，尤其是到下肢血管的病变，同时可能还是会有严重的糖尿病的神经病变，就是感觉出现了问题。在这个时候如果一旦有局部的破溃，可能就会带来感染的不愈合，这样就会出现了糖尿病足，俗称烂脚。可能结局对于糖尿病患者是一个比较晚期，同时也是比较严重的结局。这个时候治疗的办法相对来说既耗时又耗钱，对病人来讲预后也会很差。所以对于糖尿病，努力的目标就是不去烂脚，这个是核心和重点。

李玉秀

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