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【曾少平】惠州市中心人民医院-中医正骨-图文咨询-预约挂号-百度健康

跑步腿疼一般是一种延迟性肌肉酸痛，可在跑步的第二天、第三天出现，疼痛一般是跑步以后产生的大量代谢物质，堆积在肌肉里引起的。若跑步后出现腿痛时，一般可采取以下几种措施来缓解症状：1、建议休息，也可降低跑步速度和时间；2、采用热敷的方法缓解；3、按摩，并配合使用活络药油加以按摩、揉搓，如跌打万花油等。

跑步腿疼该怎么办

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。颈椎病可以引起胸闷，如交感神经型颈椎病可对交感神经产生一定的刺激，也可引发心血管等症状，如胸闷、头晕、恶心等。需先排除心脑血管病变，若为颈椎病引起的胸闷，根据具体病情可采用中医的治疗手段，如手法整复、针灸、理疗等，来改善胸闷头晕的症状。通常采用影像学的辅助检查并配合手法整复可达到立竿见影的效果。

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