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彭文波医生,上海市第六人民医院-中医科-副主任医师,原发性高血压;食管癌;胃食管反流病;食管炎;胃炎;胃癌;胃息肉;失眠症;功能性消化不良;心肌炎;中医;中医学结合治疗慢性支气管炎;哮喘;慢性阻塞性心肺性疾病;以及心脑血管病;慢性胃炎;返流性食管炎;高血压病;眩晕症;失眠症等疾病,预约挂号（加号）,

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餐后血糖高，4个细节帮助改善

确诊糖尿病的最新标准是什么？

5种糖尿病肾病警报

糖尿病3个真正罪魁祸首

远离糖尿病并发症，除了控制血糖，还需要……

餐后血糖，4个细节帮助您改善

7个特征可能胰岛素抵抗

确诊糖尿病最新标准

打胰岛素的3大不良反应

烤串、小龙虾、冰啤酒……这些食物是夏季标配美食，但在美食的诱惑下也要警惕其带来的腹泻风险，夏季是腹泻的高发季节，想要预防腹泻发生，需要警惕几种食物肠道的“刺激”。1、过凉的食物。避免食用冰箱里存放时间

夏季是腹泻的高发季，小心这几种食物刺激！

01、皮肤瘙痒麻木短期血糖上升会引起体内白细胞功能下降，抵抗力弱，容易发生感染，如尿路感染、阴道炎等，可能出现外阴瘙痒症状。02、视力变差高血糖会损伤视网膜内的微小血管，引起渗漏或出血，之后视网膜会代

手脚发麻眼皮肿，心慌头痛视力差7个信号提示你，糖尿病加重了！

最近一位2型糖尿病患者跟我交流，他通过坚持改善生活方式，不仅在半年时间内改善了空腹与餐后胰岛功能，血糖控制也非常好。1、空腹C肽从0.59增加到0.71，空腹胰岛素从3增加到3.77，但是餐后2小时还

半年时间内改善了空腹与餐后胰岛功能，血糖控制也非常好

我们常说主食对餐后血糖的贡献最大，白米饭又是大部分地区最主要的主食，有的糖友通过沥米饭来减少大米的含糖量，来降低餐后血糖。先说什么是沥米饭，其实就是煮米饭的时候水加多一点，煮到半熟的时候，沥掉多余的米

沥米饭可以控糖吗？

这位患者糖尿病8年，一直在服用降糖药治疗，但是因为他饮食和用药不规律，最近经常感到胸闷、口干，没有食欲，大便干，腿也有些肿，感觉很沉重，整个人也是特别没精神，面色蜡黄。空腹血糖11.5。根据他以上的症

胸闷、口干、没有食欲，调理5周后这些症状都有好转了！

这位糖尿病患者之前脚痛、脚麻，左脚指头有蚂蚁爬行的感觉，脚痛的晚上睡不着觉，并且脚很爱出汗，穿着袜子的时候就感觉黏黏的，脱了袜子就好一点，平时也爱发脾气，总感到心烦。空腹血糖10.7。经过1个月的治疗

脚痛、脚麻、爱发脾气，调理一个月后这些症状都有好转了

王先生，有糖尿病病史5年之久，用了很多方法来调理血糖，效果都不是很好。后来症状加重，就诊时患者自述口渴多饮，尿频量多，神疲乏力，形体消瘦，面色无华，舌质淡紫，苔薄白，脉沉涩。查空腹血糖10.5。中药调

糖尿病5年，口渴多饮，身体消瘦，中药调理6周之后症状明显改善

这位糖尿病患者是一年前找到我的，当时他自述乏力、倦怠、嗜卧严重，形体比较肥胖，舌质淡红，苔白，脉缓，空腹血糖8.7。中医辨证为脾气虚弱，痰湿阻滞。给予健脾利湿，化痰理气的治法。同时嘱患者严格控制饮食，

糖尿病浑身无力，总想睡觉，中药调理一个月血糖稳定很多

糖尿病患者可以喝茶，喝茶是中国人饮食文化，可以喝红茶、绿茶、黑茶。喝茶的时候要注意，不建议患者喝很浓的茶，尤其是晚上。如果喝茶浓度太高，影响了夜间睡眠就会影响血糖的代谢，使得血糖升高，所以喝茶最好是白

糖尿病可以喝茶吗？喝什么茶好？

饥饿感可以分成两部分：1、糖尿病人没有治疗的情况下血糖很高，容易饿，是因为细胞里面葡萄糖进不去，所以会感到非常饥饿，三多一少就是吃得多容易饿，是一种病态的饥饿。2、在治疗过程中，血糖降得过低了，比如说

彭文波

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