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至于肥胖的问题，不仅仅是说晚上喝不喝牛奶的问题，肥胖关键是在于他总能量的摄入超出了每天的消耗，所以如果是这个人在白天它的能量本身已经摄入很充足了，另外一个我们大家知道牛奶里面也含有脂肪，那么如果是摄入过多地增加了额外的能量，那么可能就会增加体重。但如果是这个人平时能量加上牛奶，也没有过量。那这个什么时候喝，即使在晚上喝，也不一定会导致他肥胖。

晚上喝牛奶会发胖吗

肾病患者要控制磷的摄入，主要是因为肾病患者肾功能下降时，磷排泄会减少，体内血磷就会增加，血磷增加会导致机体出现继发性甲状旁腺功能亢进，进一步损害骨骼系统。晚期肾病出现肾功能不全时，控制磷的摄入，可以减少继发性骨损害。但如果没有出现肾功能严重损害，只要注意监测，控制在正常范围内即可，不一定要低磷饮食。

肾病患者要为什么要低磷饮食

现在有研究认为，肾病患者全素食可能对保护肾脏有利，但并不是每个人都进食全素食。所以，肾病患者只要控制好总能量和蛋白质摄入的量，不一定要全素食。实施全素食的患者也一定要注意能量是否充足，营养是否全面，不要盲目的追求全素食。普通慢性肾脏病患者，如果不知道如何烹调和计算总量，建议按照植物性膳食为主。而如果出现肾功能不全，则更要注意总能量和蛋白质的限制，否则可能会增加肾脏损害或者出现营养不良。

肾脏病患者的饮食要吃全素食吗

肾病患者饮食应注意以下几点：1、控制蛋白质摄入，如动物性食物、肉类或者坚果、豆制品等蛋白质高食物要限制总量。没有肾功能不全的患者，早期以植物性食物为主，豆制品、坚果可以吃，但总量要控制在每天每公斤体重0.8~1.0g之间。如果是出现肾功能不全，要降到每天每公斤体重0.6g。2、主食当中的蛋白质也要减少，进食一些低蛋白质的主食，比如红薯、低蛋白大米或者麦淀粉制品等，这样才能又保证能量，又控制了蛋白摄入。3、控制盐的摄入量，一般每天不要超过5g盐，如果有水肿可能要控制在3g以下，严重的水肿甚至要控制在1g以下。

肾病患者饮食应该注意什么

肾病患者如果没有到晚期，没有特别的饮食禁忌，但杨桃这种容易造成肾损害的水果要注意控制。而如果出现肾功能不全，就要注意控制盐的摄入量和控制总蛋白质摄入量，比如主食不能吃太多普通大米、面食，而是要进食去蛋白的大米或者低蛋白大米。饮食以植物性食物为主，可以吃豆制品或者普通米饭，但要限制总量。另外，如果是晚期慢性肾病，要注意少摄入调味品或者含碳酸的饮料，因为里面磷和盐含量较高，不利于肾病患者。当然，最好是咨询专业的营养师或者医生。

肾病不能吃哪些食物

目前没有哪一种饮食方式能够护肾，只是在治疗肾病时，低蛋白饮食或地中海饮食比较适合肾病患者。肾病患者饮食的主要核心是控制蛋白质总量、保证能量摄入、控制盐摄入、降低磷的摄入水平。

哪种饮食方式可以护肾

做减重手术后可能会反弹。做完减重手术后，在5年内出现反弹的比例不少，这就说明减重最重要的还是能量摄入和能量消耗之间要平衡。有些人在做完手术之后，容量和吸收受到了限制，体重减轻，但在减重之后又重新进食过多食物，把胃撑大了，体重反弹就显而易见了，所以做手术并不能解决一切问题，饮食、运动才是基础。

做减重手术后体重会不会反弹

减重手术的指征主要是体重较重的患者。在我国BMI要超过35以上，同时通过饮食、运动或者增加药物后，都无法将体重控制达标，才考虑手术。如果是患有糖尿病的病人，BMI可以降低到32。进行减重手术要慎重考虑，因为减重代谢手术会限制胃的容量和影响吸收。另外，手术前要进行充分的医学评估，看是否有其他并发症，比如心脑血管、呼吸系统疾病等后，才能进行手术。

减重手术指征有哪些

减重手术的原理主要是限制摄入，在切除一部分胃之后，把胃的容量缩小，患者吃一点就感觉饱了，而达到减重目的。另外，手术时将胃肠改道，效果会更好。但可能会有一些并发症，所以现在用的最多的就是袖状胃手术，通过腹腔镜，创伤非常小，而且能达到减小胃容量的目的。

减重手术的原理是什么

减重代谢手术主要是通过切除一部分胃或者把胃肠进行改道，或者在胃里放一些球囊，使患者进食减少，代谢得到改变。目的就是让摄入被动减少，而消耗适当增加，达到能量负平衡，最终达到减重的目的，同时改变代谢紊乱的症状，使代谢恢复到正常状态。

谭荣韶

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