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曲弋医生,北京中医药大学东直门医院-骨科-副主任医师,股骨头坏死;强直性脊柱炎;椎管狭窄;半月板损伤;脊柱炎;关节痛;膝关节滑膜炎;腰椎病;腰痛;颈椎病;关节积液;类风湿性关节炎;骨关节炎;坐骨神经痛;腰椎间盘突出症;风湿性关节炎;腰肌劳损;膝关节损伤;腰椎骨质增生;肌肉拉伤或扭伤;痛风;痛风性关节

足底筋膜炎，足跟上面的跟腱痛，吃过荣血养筋丸

一个月前，打篮球导致腰椎间盘突出，疼痛部位主要在屁股和大腿后侧

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【曲弋】北京中医药大学东直门医院-骨科-图文咨询-预约挂号-百度健康

强直性脊柱炎大部分都是姿势不当造成的

髋关节弹响是股骨头坏死吗

髋关节发育不良要怎么锻炼

髋关节发育不良会不会遗传

久坐导致腰肌筋膜炎 平常应该注意什么

恢复血运防止塌陷保髋

颈椎的曲度不好 脖子的活动必不可少

股骨头坏死的饮食应该注意哪几点

髋关节疼痛 建议做运动锻炼吗

肩周炎和颈椎病的肩痛该怎么区分

卧床休息是腰椎间盘突出症保守治疗的重要措施，能减轻腰部负担、促进炎症消退、防止病情恶化、给予修复时间、降低手术风险。需遵循医嘱，适当锻炼，配合其他治疗，预防复发。

保守治疗腰突症，为什么要卧床休息

关节炎导致膝盖肿痛、僵硬和麻木，包括骨关节炎、类风湿性关节炎等多种类型。治疗方法包括药物、物理治疗和手术，预防措施包括加强肌肉锻炼、保持健康体重和合理饮食。

膝盖疼痛，僵硬麻木，你可能得了关节炎

半月板损伤需早发现早治疗，休息冷敷、药物和物理治疗有效，严重或无法保守治疗者需手术。个性化治疗、适度运动和心理支持促进恢复。预防需加强肌肉锻炼、合理饮食和正确运动。

半月板损伤如果能及时发现，治疗方法正确，恢复更快

肩周炎可通过热敷、冷敷、拔罐、按摩、运动、药物、中医、保暖、功能性锻炼、保持良好心态等方法缓解疼痛，改善肩部不适。选择适合方法，避免过度劳累，遵循医嘱。

肩周炎疼痛难忍，试试这几个缓解小方法

腱鞘炎是常见运动系统疾病，症状包括疼痛、肿胀、僵硬和活动受限。病因多为过度使用和重复性劳损。预防需适当休息、保持正确姿势、合理安排运动、保暖、均衡饮食和定期体检。出现症状应及时就医。

腱鞘炎：了解其成因、症状与治疗方法

预防腰椎间盘突出，需注意保持良好坐姿和站姿，加强腰部肌肉锻炼，控制体重，避免腰部受伤，并定期进行健康检查。这些生活习惯的保持和体育锻炼的加强能有效减少腰椎间盘突出症的发生。

如何预防腰椎间盘突出，这几点你学会了吗？

肩周炎是中老年常见病，症状为肩部疼痛和活动受限。预防需注意保暖、避免过度使用、加强锻炼和保持良好心态。康复治疗包括热敷、按摩、理疗、功能锻炼等，可减轻症状，提高生活质量。

什么是肩周炎，该如何预防康复治疗

骨折治疗需根据类型、位置和严重程度制定方案，原则包括休息、冰敷、固定、抬高、药物治疗和营养补充。术后需康复锻炼、定期复查、遵医嘱和防再次骨折。患者应积极沟通，共同应对挑战。

骨折了要如何治疗，治疗后还要做好这4大处理

放风筝可预防颈椎病，通过抬头拉伸颈椎和手臂活动缓解压力。中医建议调整生活方式、适宜运动、饮食调理、情绪管理、中医治疗和避免风寒湿邪。放风筝有益健康但非专业治疗，出现症状需就医。

听说常放风筝能预防颈椎病是真的吗？

老年人需注重颈部保养，避免颈椎病。中医建议饮食调理补肝肾气血，避免寒凉食物；适宜运动如八段锦、太极拳及自我按摩；调整生活方式，保暖、避免过度劳累；针灸、拔罐、中草药等中医治疗可选。保持正确姿势、定期活动颈部、使用合适枕头等建议也有助保养。

老年人如何保养颈部

半髋关节可以置换。半髋关节置换术是一种将人体的股骨头连同部分股骨颈置换成人工股骨头假体的手术，这种手术多适合于一些老年人，尤其是体质较差、行动不太多或自身髋臼良好但股骨颈骨折后内固定愈合困难的患者。手术时间相对较短，且创伤小、并发症也少。术后，患者需要尽早下地活动，恢复正常关节的活动度，以预防血栓的发生，同时还需在医生指导下对伤口进行定期换药，以预防感染。

半髋关节可以置换吗

癌症引起的肩膀疼痛部位通常位于肩关节或肩胛骨部位。这种疼痛位置相对固定，也可能存在局部的按压痛。此外，癌症还可能导致肩部多个小范围的疼痛，如肩胛骨、腋下、锁骨、肋骨等部位，具体疼痛部位依赖于癌细胞浸润的部位。例如，颈椎部位的癌症也可能刺激神经，引起肩部或颈椎的疼痛。然而，这只是大致的描述，因为每个人的身体状况和疼痛感受可能会有所不同。

癌症肩膀痛是哪个部位

跟腱断裂手术后的整体恢复时间在3-6个月，详情如下：如果个人体质较好，跟腱断裂程度较轻，且术后康复情况良好，那么恢复时间可能会相对较短，可能在3个月左右。反之，如果个人体质较差，跟腱断裂程度严重，或者术后康复不佳，那么恢复时间可能会延长，大约在6个月。患者需要在医生的指导下进行逐步的康复训练，包括踝关节的屈伸活动、小腿肌肉的收缩锻炼等，以促进跟腱功能的恢复。

跟腱断裂术后恢复时间是多久

冈上肌肌腱损伤是否可以自愈，要分情况判断。若损伤轻微，通过积极的功能锻炼、热敷、理疗等保守治疗方法，通常可以逐渐消肿并自愈。然而，如果肌腱完全撕裂或断裂，一般不能自愈，通过微创手术治疗通常是必要的。总之，冈上肌肌腱损伤患者应尽快就医，通过专业检查确定损伤程度，并根据具体情况选择合适的治疗方法。及时的医疗干预对于促进肌腱愈合和恢复功能至关重要。

冈上肌肌腱损伤可以自愈吗

可以通过查体检查、血常规检查、关节镜检查等方法判断是否是滑膜炎，详情如下：1、查体检查医生在检查时，若是发现关节处有压痛感，通常是由滑膜炎症导致的。2、血常规检查做血常规检查，如果检查结果显示白细胞增高、血沉增快、C反应蛋白升高，通常提示患者存在炎症反应，可能是滑膜炎引起的。3、关节镜检查在医院进一步做关节镜检查，可以直接观察关节内部的情况，包括滑膜的状态、积液情况等。

如何判断是否为滑膜炎

跟腱断裂手术的线可能是不可吸收的，也可能是可吸收的，具体情况可能会因个体差异和手术需求而有所不同。跟腱断裂修复手术一般使用的是不可吸收的缝合线，比如肌腱吻合线。这种线在手术后会留在体内，不会被人体吸收。然而，在皮下组织的缝合过程中，可能会使用到可吸收线。可吸收线在缝合后可以被人体吸收，但吸收时间可能较长，一般需要好几个月。这种排斥反应并非感染，而是正常现象。

跟腱断裂手术的线是可吸收的吗

腕管综合征是否能自愈，需要分情况判断。对于轻度腕管综合征，如果未出现无法提重物的现象，那么只要及时休息和护理，是可以自行痊愈的。在恢复期间，如果有肿胀疼痛感，可以通过冰袋冰敷来缓解症状。避免过度使用患侧手腕，需要待患侧腕管内炎症水肿吸收消除后，才能慢慢恢复使用。如果腕关节持续性疼痛和肿胀无力，或者病情严重，通常不会自愈。这种情况下，需要通过口服抗炎药、封闭治疗或手术治疗来恢复。

腕管综合征是否能自愈

有适应症情况下，哺乳期患者可以遵医嘱贴关节止痛膏。关节止痛膏由辣椒流浸膏、樟脑、薄荷素油、颠茄流浸膏等组成，主要功效为活血化瘀、温经止痛，适用于寒湿瘀阻经络引起的风湿关节痛及关节扭伤。如果哺乳期患者出现这类症状，可以在医生指导下使用该药物进行治疗，这类药物成分通常不会进入乳汁而影响宝宝。但需要注意的是，如果对其中某些成分过敏，则应该避免使用，以免引起皮疹、瘙痒、灼热等过敏反应。

哺乳期可以贴关节止痛膏吗

膝盖疼痛是否要长高，需要分情况判断、若是骨骼线没有闭合，有膝盖疼痛，没有其他不适症状，可能是长高。但如果骨骼线闭合了，有过度使用膝盖，如长时间跑步、跳跃或参与高强度运动，可能导致膝盖周围的肌肉、韧带或关节受损，引发疼痛。此外，为了保持膝盖健康，建议避免过度使用关节，保持正确的姿势，加强肌肉力量和平衡性训练，以及保持适当的体重。这些措施有助于减轻膝盖负担，预防膝盖疼痛的发生。

膝盖疼是要长高吗

临床上没有关于跟腱拉伤快速恢复的说明，可以通过以下方法帮助恢复：1.冷敷在跟腱拉伤后的48小时内，每隔2-3小时对受伤部位进行一次冷敷，每次敷15-20分钟。这有助于减轻肿胀和疼痛。2.压迫使用绷带或纱布对受伤部位进行轻度压迫，以减少出血和肿胀。注意绷带不要过紧，以免影响血液循环。3.抬高将受伤部位抬高，以利于血液回流，减轻肿胀。可以尝试使用枕头或被子将脚部垫高。

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