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医生回复很及时，也很亲切，给的建议很充分，解答了我的问题点。

我姐姐的得了精神分裂，好在遇到了王教授。，已经恢复的差不多了。

王永龙医生,山西省人民医院-精神科-主任医师,抑郁症;青少年抑郁症;焦虑症;强迫症;失眠症;精神分裂症;躁狂症;躯体疾病伴发的精神障碍;双相情感障碍;性心理障碍;恐惧症;慢性身体疼痛;多梦症;梦游;发作性睡病;赌瘾;酒精成瘾;心境障碍;精神障碍;进食障碍;孤独症;睡眠障碍;成瘾疾病;神经症性障碍;痴

中年妇女精神偶发性出现问题，胡思乱想总觉得别人在害自己

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王永龙医生,山西省人民医院-精神科-主任医师抑郁症;青少年抑郁症;焦虑症;强迫症;失眠症;精神分裂症;躁狂症;躯体疾病伴发的精神障碍;双相情感障碍;性心理障碍;恐惧症;慢性身体疼痛;多梦症;梦游;发作性睡病;赌瘾;酒精成瘾;心境障碍;精神障碍;进食障碍;孤独症;睡眠障碍;成瘾疾病;神经症性障碍;痴呆

【王永龙】山西省人民医院-精神科-图文咨询-预约挂号-百度健康

缓解紧张的方法因人而异，以个人性格而定。缓解方法很多，可以做放松疗法，也可以通过听轻音乐，也可以进行快步走或跑步，也可以练瑜伽或通过书写、书法、毛笔字或养花、养鱼、养草。每人的兴趣爱好不一样，个人找到最适合个人的方法，个人能通过上述哪一种方法、哪一种经济能力能缓解自己的紧张，就采用什么方法，就是最好的方法。

缓解紧张情绪的方法有哪些

工作压力大与个体性格有很大关系，在同样的工作环境下，别人不会出现压力大，自己感觉压力大，某种程度可能是出现焦虑，或某种程度上可能出现抑郁。具体需要看医生，医生根据精神检查来确定压力大是由于焦虑还是抑郁，还是有个性性格特征、自信心不足、对自己认识不足所产生的问题。感觉压力大可以通过放松的方式，可以自己给自己放假，周末去外面爬山、旅游，做自我调理放松，也可以练瑜伽或静下心来写字、画画、养花、养草、养鱼，自己想办法调整自己的压力，削减自己压力。

工作压力大怎么办

对于轻微洁癖的表现，这个问题很泛化，表现的各式各样，每人和每人的表现不一样。有的患者怕脏，动东西都要洗手；有人可能出去在外面转一圈，可能回来就觉得衣服脏了，就要换一换、洗一洗；有人家里来了客人，对于客人坐过的地方，客人走了都要清洗一遍；有人可以一天把家里面的所有的东西都要洗上一遍。部分患者可能针对日常生活中的蔬菜、水果反复的洗，有的对日常穿戴的东西或接触到的东西，感觉一定要清洗，清洗自己或清洗物品，这属于轻度洁癖。如果重一点可能就发展到强迫症，需要按强迫症的治疗来接受医生的治疗，结合心理治疗。

轻微洁癖的表现有哪些

跑步可以治疗抑郁症。抑郁症需要药物治疗和心理治疗，跑步属于心理范围的行为治疗，可以通过跑步或慢走、快走，通过行为治疗来改善机体状态，改善机体情绪。跑步是行为治疗范围的方式方法，但如果是抑郁症，单纯运用跑步不行，必须要接受医生的系统、规律治疗，必须要应用抗抑郁药物。抑郁分轻度、中度、重度和极重度，轻度可以通过跑步的行为治疗，可以通过放松或到大自然环境较好的地方旅游等社会活动，来缓解机体抑郁。

跑步可以治疗抑郁症吗

强迫症依靠药物治疗，从大数据而言，一般药物治疗的有效率在70%，并不是所有治疗抑郁的药物都能治疗强迫症。对于强迫症的治疗，存在个体对于药物的应答反应、敏感度好不好，选对药物还需要吃够治疗剂量。一般治疗强迫症所用的药物剂量都是超说明书剂量用药，而且有时可能是药物说明书治疗剂量的2-3倍。这种情况下建议在精神科医生指导下，逐步加药，可能要3-5个月药物才能达到个体差异的治疗剂量，才能逐渐显效。一般抗抑郁药物有许多对于强迫症有效，如帕罗西汀、氟西汀、度洛西汀，对强迫症都十分有效，但必须在医生指导下用药，不建议个人私自用药。

强迫症能靠药物完全治愈吗

密集恐惧症属于焦虑症的一种，轻症通过心理调节、适应场所、心理治疗，经常到公众场所长期，慢慢适应以后，消除心里到这种场所产生的恐惧、紧张、害怕。中度和重度时需要像治疗焦虑症一样，需要系统、规律的抗焦虑症治疗，一般需要结合药物治疗和心理治疗。药物治疗需要用抗焦虑的药物，在前期可能还要用安定类的药物，缓解比较快，需要用情感稳定剂。还需要用第二代抗焦虑抑郁药物，这些药物一般起效比较慢，需要吃到治疗剂量2周以后才能起效，1个月左右才能见到效果。在1-3个月治疗痊愈以后，需要系统规律的用药维持治疗6-8个月，然后慢慢减药、慢慢停药。

密集恐惧症怎么克服

一般电休克治疗抑郁症很有效果。患者在抑郁严重时出现冲动伤人，自杀或扩大性自杀即他杀，通过杀害别人、通过法律判刑，来达到自杀的目的叫扩大性自杀。对于精神分裂症、冲动毁坏行为、躁狂、抑郁几类重型性疾病，在严重时一般都需要电休克治疗进行介入，电休克治疗有疗效。关于抑郁症电休克的治疗，针对的只是重度和极重度抑郁时，有自杀倾向或有过自杀行为，或有过自杀而没有成功，这种情况下医生根据情况来决定是否需要电休克治疗。对于轻、中度抑郁，一般都是药物和心理治疗为主，电休克治疗是在最严重的时候，医生需要排除躯体疾病，最后才决定签署知情同意书，采取电休克治疗。

电休克治疗抑郁症效果如何

脑子里胡思乱想这个问题范围很广、范围很大，在焦虑时人有胡思乱想，在抑郁时也有胡思乱想，在躁狂时也有胡思乱想，在强迫症的时候有强迫思维也产生胡思乱想，在精神分裂症也有胡思乱想。出现胡思乱想时，建议去看精神心理医生，由精神心理医生进行全面的精神心理评定，根据精神检查的结果，来确定是不是疾病。是疾病就进行疾病的系统规律治疗，如果不是疾病，就是胡思乱想，可以像佛家一样可以经过坐禅，或者练瑜伽等方式，通过放松治疗来缓解自己，让自己静下脑子来，不去胡思乱想或尽量少想，通过放松听音乐来解决问题。

脑子里总是胡思乱想怎么回事

脾气暴躁需要分遇事和不遇事，如果遇到事情发脾气，可能和自己的性格和自己的控制有关系。如果脾气暴躁经常无缘无故发作，可能就是疾病，在多种精神科疾病里面有这种情况伴随。精神分裂症可以有脾气暴躁，冲动、毁物，焦虑也可以是脾气暴躁，抑郁时也可以出现脾气暴躁，癔症也可能出现脾气暴躁。对于暴躁而言，如果出现这种情况的时候，属于情绪的问题，需要自己客观的管控自己的情绪，让自己镇静下来，如果在某种场所、某种场合，自己快要发生、快要爆发时，自己尽量控制自己，自己控制不了，可以离开这个场所来缓解。

脾气暴躁是病吗

关于后天精神病是否遗传涉及到许多问题，重型精神疾病涉及到精神分裂症、躁狂、抑郁。对于所有精神疾病是否会遗传，从医学目前发展的情况上看，没有明确确定有遗传或定为遗传性的疾病。目前只是精神疾病有遗传的可能，下一代子女有可能继承上一代家长的遗传倾向，有可能发生精神类疾病，但并不明确要发病，发病率也没有确切的数据，只能说有遗传倾向，有可能遗传给下一代。

王永龙

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