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罗辉医生,铁岭市中医医院-中医科-主治医师,骨科;腰椎间盘突出;椎体滑脱;颈椎病;肩周炎;脊柱病变;青少年脊柱侧弯;骨折;脱位等各种骨科疾病,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊信息,锦旗墙,患者评价,科普内容,百科,罗辉医生评价,罗辉医生怎么样,好不好？

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【罗辉】铁岭市中医医院-中医科-图文咨询-预约挂号-百度健康

大叔肩周炎疼胳膊抬不起来 帮他松解开肩

骨科医生罗辉祝大家新年身体健康，事事顺利

正骨医生罗辉-腰间盘突出  弯腰疼痛加重“挺直腰板做人”

正骨医生罗辉-腰间盘突出 弯腰疼痛加重“挺直腰板做人”

正骨医生罗辉-脚腕活动受限走路就疼治疗后能勾脚了

正骨医生罗辉-脊柱侧弯严重不会导致压迫椎间盘

工作是“看手机”颈椎反弓 这个动作教会你

颈部酸痛 年轻人注意了

正骨医生罗辉-膝关节韧带撕裂，罗辉康复立显成效

这些骨折的知识，建议每个人都看一下，就怕你会用上！1、骨折后不要怕受伤不敢运动，当心肌肉严重萎缩2、小型骨折未必需要手术，正骨也是可以接骨的，比如腕骨骨折3、在骨骼重建的过程中，及时补钙和补充维生素D很重要，但不是越多越好，小心维生素D中毒4、骨折愈合会有骨痂形成，当骨痂完全成骨后，

这些骨折的知识，建议每个人都看一下，就怕你会用上！

身上长骨刺并不可怕，怕的是这根刺扎进你心里了！很多人至今还是如此，四五十岁做检查结果显示自己长骨刺了，就天天担心这玩意儿但我想说的是大家不用担心这个东西，骨刺压根都不算问题我现在这个年龄，不知道长多少骨刺了呢，大家都一样的骨刺只是一个老化问题，就像是年龄大了长皱纹、白头发一样别说是人老了，

身上长骨刺并不可怕，怕的是这根刺扎进你心里了！

生活中如何保护膝盖的半月板？今天教给大家1、避免让膝盖发生扭转的动作2、不要经常大体量超负荷去负重锻炼3、蹲厕所的时候不要玩手机，减少持续蹲着的时间，尤其是胖人4、女性年龄越大，越要减少穿高跟鞋的时间，控制在三小时内5、中老年人要避免过度的攀爬、蹲跪以及外伤

生活中如何保护膝盖的半月板？

膝关节发现积液，它自己能吸收消失掉吗？分情况  膝关节积液通常与滑膜炎或者滑膜疾病相关的，膝关节滑膜它主要负责分泌润滑关节的营养液的，除了起到润滑的作用之外，一定程度上还能为膝盖软骨提供营养。  但要是膝关节滑膜因为一些原因出现炎症，就容易分泌出异常成分的关节液，这种关节液是会对关节造成伤害的。

膝关节发现积液，它自己能吸收消失掉吗？

有颈椎病的人，这个动作最忌讳，能不做就别做！有颈椎病的朋友记住了，有个动作是不能做的那就是大幅度的摇头晃脑的活动跟锻炼方式这种看似是锻炼，其实会让你颈椎越来越差有的人却偏偏喜欢这样大幅度活动颈椎尤其是当听到颈椎发出弹响后还觉得很爽以后可别这么干了，容易让椎间盘更加不稳或者神经受压加重知道锻炼是好事，

有颈椎病的人，这个动作最忌讳，能不做就别做！

想要有效保护我们的椎脊椎、骨关节，记住这些时间点！1、蹲着的姿势下，一般别轻易超过十五分钟2、低头玩手机的时间，一次性别超过半小时3、久坐伏案工作的时间，一次别超过一小时，最好40分钟活动一下4、青少年、儿童连续写作业的时间，一次性最好别超过一小时，预防脊椎侧弯5、中年人以及本身肥胖的人，

想要有效保护我们的椎脊椎、骨关节，记住这些时间点！

肩周炎虽然是自限性疾病，但可不会自然好，小心后遗症！  有人说肩周炎是自限性疾病，不用治也能好，这是真的吗？当然不是了！虽然后期它是能够自行缓解，但不会完全缓解，而且还容易落下后遗症，比如说慢性疼痛、肩部畏寒怕冷、活动度受限等。  我们都知道肩周炎分三个阶段，首先第一阶段是急性期，

肩周炎虽然是自限性疾病，但可不会自然好，小心后遗症！

膝关节弹响有两种，这样区分更轻松，一文带你学会！  膝关节弹响大家都知道，分两种类型，一种是自然生理性弹响，另一种则是病理性弹响，现在很多人依旧不会自己在家区分，今天详细说一下，让大家更加了解。  咱们先说生理性弹响，当我们偶尔才出现的弹响通常都是生理性的，这主要是因为我们在活动的时候，由于韧带、

膝关节弹响有两种，这样区分更轻松，一文带你学会！

膝关节有问题想要锻炼，这个动作可别再做了！  不知道你有没有听说过这样一种说法，就是蹲下起身这个动作反复来做可以锻炼膝关节周围的肌肉，从而减轻膝关节受力，实现保护膝关节减轻疼痛。  其实这个说法是不对的，本身就很冲突的一句话，可能乍一听有点道理，所以就有人还真的这样去做了，结果事与愿违，

膝关节有问题想要锻炼，这个动作可别再做了！

女性更年期膝关节疼痛的5大典型表现，你的是啥？1、站立不疼，下蹲起立过程中疼2、不运动不疼，一运动就疼，甚至做屈伸时都疼3、正常屈伸不疼，走路也没事，蹦跳、上下楼的时候疼4、平时不疼，当环境改变时疼痛，比如阴天下雨、潮湿的居住环境5、穿平底鞋不疼，穿高跟鞋不到半小时就开始疼

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