图文咨询

邸海灵医生,河北医科大学第三医院-临床营养科-副主任医师,减重;肥胖症;小儿肥胖症;糖尿病;慢性肾脏病;高脂血症;高同型半胱氨酸血症;维生素缺乏;孕产妇营养;婴幼儿营养,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊信息,锦旗墙,患者评价,科普内容,百科,邸海灵医生评价,邸海灵医生怎么样,好不好？

邸海灵医生暂未收到患者赠送的锦旗

成为第1位送锦旗的患者

锦旗墙

患者评价

健康科普

医生服务

医师资格证

执业证编号:1101*********49

医师执业证

服务均由认证医生提供

人脸识别认证

实名认证

医生主页

擅长简介

出诊信息

挂号指引

电话咨询

邸海灵医生,河北医科大学第三医院-临床营养科-副主任医师减重;肥胖症;小儿肥胖症;糖尿病;慢性肾脏病;高脂血症;高同型半胱氨酸血症;维生素缺乏;孕产妇营养;婴幼儿营养,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊时间

【邸海灵】河北医科大学第三医院-临床营养科-图文咨询-预约挂号-百度健康

吃红薯的好处较多，通常有以下几点：1、降脂和促进益生菌生长：红薯含有丰富的膳食纤维，能够润肠通便，还可以吸附肠道中的多余脂肪、胆固醇和胆汁酸，具有降脂作用。另外还能促进肠道益生菌的生长，增强身体免疫力；2、减肥：红薯是一种低脂肪、低热量的食品，饱腹感特别强。如果能用红薯代替一部分主食，这样能达到一定减肥效果；3、降压和保护心脏：红薯是一种高钾低钠的食品，这种食品具有降压和保护心脏的作用，能够降低脑中风发生的危险；4、营养丰富：红薯富含维生素A、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等微量元素，营养较为丰富，而且美味、老少皆宜。但是红薯不能空腹吃、大量吃、生吃，可能会引起反酸、烧心、腹胀等不适，因此红薯要适量吃，每天吃50-100g即可。

吃红薯的好处

【邸海灵】河北医科大学第三医院-临床营养科-图文咨询-电话咨询-预约挂号-百度健康

邸海灵

邸海灵医生服务