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李昂医生,北京大学第一医院-内分泌科-主任医师,糖尿病;骨质疏松;肥胖症;高尿酸血症;原发性醛固酮增多症;开创互联网+糖尿病共同照护管理模式;儿童青少年健康体重登记及干预研究,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊信息,锦旗墙,患者评价,科普内容,百科,李昂医生评价,李昂医生怎么样,好不好？

糖尿病患者，空腹血糖14.4，D-3羟丁酸1.9，饭后2小时血糖26.4

您好，我可能是糖尿病前期，麻烦给一下指导意见

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【李昂】北京大学第一医院-内分泌科-图文咨询-预约挂号-百度健康

糖尿病、慢性肾脏疾病和心血管疾病的共病管理

不运动光吃药 “躺瘦”可行吗？”

当我们谈肥胖的时候 究竟谈的是什么？

从超重到健康 第一个月难关怎么办？

揭秘成功减肥的秘密：体验感与科学减重

糖友血糖失控怎么办？这个视频关键时刻能救命！

中年发福和年龄的关系大不大？

超重、肥胖人群如何科学减重？

揭秘成功减肥的秘：体验感与科学减重

#清明健康说#在减肥的道路上，对一些人来说，管住嘴迈开腿有点难，那有没有可能不运动光吃药就能瘦呢？今天咱们就来聊聊这个减肥大饼能不能吃。

不运动光吃药，“躺瘦”可行吗？

今天咱们（继续）聊聊中年发福这件事，很多人觉得是代谢率降低导致的，这其实是一种幸存者偏差。大家聚会时发现几乎所有人都胖了，但却忽略了总有一些身材保持得不错的人。从数据来看，这是一个全球性的问题。

年龄增加与体重超标，都是代谢降低惹的祸？

肥胖这个词大家不陌生，但当我们谈论肥胖时，究竟在谈论什么呢？肥胖看似是个体问题，实则影响深远。当肥胖累积到一定程度，就会引发一系列连锁反应，牵动着我们每个人的生活。那么，肥胖的本质是什么呢？

#春分健康说#在超重和肥胖这一话题中，随着年龄增长，身体机能变化，体重管理和对肥胖的认识变得尤为重要。今天我们从体验感的角度开启这个话题。无论你是何种职业，从学生到步入职场，体验感在人生中都很关键。

天咱们来继续聊聊超重、肥胖人群如何科学减重。首先我们需要暂时抛开个人主观感受，关注身体客观规律。身体各组件有各自的规律，不受个人意志左右。

饮食减肥常低估摄入、高估运动，现代饮食能量密度高且消化快易过量。运动量减少且高估消耗。应调整饮食结构，增加蔬果粗粮，并逐步提高适合自身的运动量，结合饮食与运动实现健康减肥。

饮食减肥与运动减肥：多数人存在误解

科学减肥需耐心，关键在饮食和活动管理。合理规划饮食，选营养均衡食物，控制餐量。适量运动消耗能量，选散步慢跑等。适应期会不适，坚持则身体改善。达目标后仍需好习惯防反弹。

减肥道路上的“绊脚石”与科学减重之道

脂肪是重要能量储存和内分泌组织，分布不同影响健康。内脏脂肪增加心血管疾病风险。肥胖增加患病风险，受遗传、饮食、生活方式影响。应重视体重管理，养成健康习惯。

脂肪如何形成肥肉及肥胖的多面性

在实际中，高效和服务好难以完全兼顾。医疗体系需要在三者之间寻求平衡，这值得我们深入思考。

医疗的不可能三角？作为糖尿病管理人员，我是怎么理解的？（上）

在药物领域，有句戏谑的话叫“脱开剂量谈风险就是耍流氓”。今天我们就以噻唑烷二酮类药物为例来谈谈这个话题。

李昂

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