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刘薇医生,北京同仁医院-内分泌科-主任医师,糖尿病及其并发症的诊断与综合治疗;甲状腺;肾上腺;垂体疾病的诊断与治疗等,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊信息,锦旗墙,患者评价,科普内容,百科,刘薇医生评价,刘薇医生怎么样,好不好？

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不建议糖尿病患者进行剧烈的运动。剧烈的运动会增加心脏、肺、关节、肌肉等部位的负担，建议病人适当的运动，比如散步。要监测运动以后心率的变化，会不会超出理想的状态。运动以后心率增加的幅度太快，就说明运动是不恰当的。如果心率增加不快，说明运动是比较合理的状态。糖尿病的病人需要运动，但绝不是过度的运动，会增加全身的负担，导致不良的结果，甚至可能出现低血糖风险。

糖尿病可以过度运动吗

糖尿病病人吃饭的时候有点恶心原因几个方面：1.糖尿病的病人吃了一些会影响食欲的药，或者注射的针剂，二甲双胍会一定程度的抑制食欲。新型GLP-1利拉鲁肽类药物也会影响食欲。2.糖尿病病人，年头比较长，会有糖尿病的植物神经病变会出现胃轻瘫，病人的胃肠道运动减慢，会出现禁食的过程，中间有这些不舒服的症状，包括恶心，甚至吃到一定程度就出现呕吐情况。3.消化系统本身问题。胃炎或者溃疡或者其他的器质性的疾病，糖尿病病人如果在吃饭的时候出现症状，要逐一排查原因，针对性的进行调整和治疗。

糖尿病人吃饭时经常恶心怎么回事

鼓励糖尿病病人多喝白开水。通过饮水以后会有利尿的作用，保证体内过多的葡萄糖排出体外。多喝水以后，可以起到冲刷的作用，因为糖尿病的病人体内血糖高了以后，相当于高糖的培养期，细菌容易生长，尤其是泌尿系统的细菌，会有逆行性的感染出现，多喝水，通过水的排尿的冲刷作用，可以让泌尿系感染的风险降到最低。多饮水对病人体内的容量平衡也有帮助。糖尿病的病人血液粘稠度高，血栓风险相对高，多饮水以后可以在调节血容量的过程中间发挥积极的作用。糖尿病病人，限制饮食，但是不限制病人喝水，要鼓励病人多饮水，保证人体处在比较良性的循环的过程中。

喝水血糖升高还是降低

得了糖尿病不想打胰岛素要听从医生的意见和建议，选择比较适合的治疗方式。大多数二型糖尿病的病人是不需要打胰岛素，部分病人通过生活方式的改变，饮食和运动，血糖就能达到安全的范围。对于饮食和运动控制不好的病人，也分为不同的情况，新诊断的糖尿病，糖化血红蛋白在9以上，建议进行胰岛素治疗，因为可以让胰岛功能尽快恢复。胰岛也有记忆效应，在血糖特别高的时候，如果在短时间之内把高血糖纠正，就会忘记曾经高过，胰岛功能恢复也更快。如果非要用胰岛素，但是又不想用，可能临床治疗效果不会很好。

得了糖尿病不想打胰岛素怎么办

科学控制饮食，不主张以饥饿疗法来治疗糖尿病，日常生活的能量60%左右需要靠碳水化合物来提供。节食减肥可以进行，但一定要科学，建议大家咨询营养科的相关的大夫，选择最适合的饮食结构来进行节食的减肥。糖尿病的治疗生活方式干预饮食和运动是非常重要的基础。糖尿病很多病人是苹果型的身材，在这种状态下，节食减肥肯定对于改善胰岛素的抵抗，改善不良的体重超重有显著的临床帮助。

糖尿病人可以节食减肥吗

视力不好要结合眼科的检查来综合判定，是不是和糖尿病有关系。糖尿病微血管并发症很重要的一点就是糖尿病的视网膜病变，在疾病的早期可能对视力影响不大，但是突然发生眼底微血管出血就会严重地影响视力。如果有糖尿病病史，建议一型糖尿病的病人，每年做眼底的筛查。确诊二型糖尿病时就要筛查眼底。新诊断的糖尿病人出现视力的下降，随着血糖的控制以后，视力会慢慢地改善，与高糖状态下晶体的渗透压发生改变，导致屈光改变有一定的关系。

视力不好和糖尿病有关吗

甜食摄入无论有没有糖尿病都需要控制，糖尿病吃糖或者吃糖吃的多，可能作为风险因素来引起糖尿病发生，但不是不吃糖就不得糖尿病。在糖的摄入过程中间，建议病人如果不是非必需的情况下，要减少葡萄糖、蔗糖、果糖这些单糖类东西摄入。过多的摄入糖，对于糖代谢会产生不必要的负担，会增加糖尿病患病的风险。对于正常人或者已经有可疑风险因素的病人，不建议过多的糖分摄入，要总体的控制。如果有遗传背景，再加上风险因素，会更早的带来临床的不良预后。

天天吃甜食会变得血糖升高吗

糖尿病患者多吃水果没有好处。如果糖尿病患者血糖控制不好，空腹血糖、餐后血糖都高，建议尽量不吃水果，保证血糖在有效的时间内达到安全的控制，尽快地解决糖毒性。血糖控制很好的患者，可以选择含糖量相对比较低的水果，每100g水果如果含糖低于10g，就认为是含糖量低的，包括青瓜、柚子、柠檬之类的水果水果要与主餐分开，作为加餐的方式，在两餐之间，对整体血糖的控制、饮食结构的丰富，都非常有意义。

糖尿病患者多吃水果有好处吗

苦瓜作为糖尿病病人饮食结构里非常重要的组成部分，因为含有苦瓜素，含有其他成分，对于血糖的控制有一些有利的帮助。糖尿病最重要的就是生活方式干预，饮食是最重要的环节。在饮食的过程中间，根茎类的蔬菜是非常重要的需要考虑的环节，甚至有一些根茎叶的菜会当做主食来减少相应的每一餐的热量的配比。糖尿病的患者日常糖尿病的控制，饮食治疗是基础，如果没有能够达标，还要进行药物的干预，不能通过饮食来解决所有的问题，也不是作为糖尿病治疗代替药物治疗的临床手段。

糖尿病人吃苦瓜能降血糖吗

血糖升高可以因为晶体渗透压的改变导致屈光的变化，病人会有视力下降，在视力下降时查一查血糖完全有必要。糖尿病会有眼睛的并发症，最典型的是糖尿病的视网膜病变。还有一部分病人白内障会发生，会比同龄人的发病率高。二型糖尿病诊断要去查眼底，因为这一类病人没有明确得病的时间，之前有多少年有血糖异常不知道。如果是门诊的病人，有糖尿病的家族史或者危险因素，出现视力的改变，强烈的建议去测血糖。血糖有问题，眼底如果和血糖也相关，要积极治疗。

刘薇

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