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补气的药主要是有人参、党参、黄芪、白术等，比较具有代表性的补气方剂有独参汤或者四君子汤等。补血药如当归、熟地黄、白芍、何首乌等，具有代表性的补血方剂，比如四物汤。气血双补的代表方剂，比如八珍汤、当归补血汤。实则泻之，虚则补之是中医的治疗原则。气虚证要用补气药，血虚证要用补血药，如果是气血两虚就要用气血双补的药。首先在用药之前要判断到底是气虚、血虚，还是气血两虚。气虚表现可以见到疲乏无力、心慌气短、少语懒言、容易出汗等。血虚表现可以见到面色萎黄或者苍白、皮肤干燥、毛发枯黄等。如果气虚症状和血虚的症状都兼而有之，可以判断其是气血两虚或者气血两亏，准确判断还需要结合舌苔、脉象等进行综合分析。

补气血的药

菊花是菊科植物，味苦甘，性质微寒，归肺、肝经。临床使用的有黄菊花、白菊花、野菊花，这三种菊花性味功能既相近，但是又有不同，其中黄菊花擅长于疏散风热，白菊花优于平肝明目，野菊花更侧重于清热解毒。枸杞子是茄科植物枸杞的成熟果实，在《神农本草经》就被列为上品，可以入药也可以入食，具有滋养肝肾的作用。跟枸杞一起泡茶的饮用，一般应选择白菊花，两味药配伍在一起具有滋养肝肾、清热明目的功效。但是，需要注意的是脾虚有寒、大便稀溏的人以及儿童应注意慎重，不宜饮用。

菊花与枸杞茶的功效

逍遥丸是一味中成药，由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜等配伍组成。逍遥丸具有疏肝健脾、养血活血的作用，主要用来治疗肝郁脾虚、气血不畅所导致的胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、郁闷不舒以及女子月经不调。中医强调辨证论治，即所谓有是证用是药，只要经过中医辨证，符合肝郁脾虚、气血不畅的证型，不论男女，原则上都可以选用逍遥丸方剂加以治疗。另外，加味逍遥丸跟逍遥丸的成分不一样，加味逍遥丸是在逍遥丸的基础上加上丹皮、栀子两味中药，这两味中药是凉血、清热泻火的，所以，在使用时一定要辨证准确才能使用，不能替代逍遥丸。

男人可以吃逍遥丸吗

正常人的舌头是淡红色的，舌头表面附着一层薄薄湿润的白色舌苔，通过舌苔可看到舌头本色。有的人出现舌头不同部位的局部性舌苔减少或者没有舌苔，严重的会出现舌体表面黏膜层缺损，由于形态斑驳，类似于地图，所以也称为地图舌。西医把地图舌诊断为剥脱性舌炎或者游走性舌炎。中医认为舌苔是由胃气产生，舌苔剥脱可以考虑从脾胃角度进行辨证施治。此外，舌为心之苗，舌跟心有关系，舌体黏膜层缺损可以考虑从心的角度辨证施治，具体治疗方法需要请专业中医师，结合全身其它症状进行全面分析。

地图舌怎么回事

三七又称为山七，是五加科植物三七的根。三七味甘、微苦，性质温，归肝、胃、心、肺、大肠经，具有止血、散瘀、消肿、止痛功效，经常用于治疗咯血、吐血、鼻出血、崩漏、产后出血以及金疮出血等，也可以用于瘀血阻滞所造成的胸肋胃脘疼痛，以及跌打损伤所造成的淤血肿痛。三七可以煎汤内服，也可以炮制成粉内服或者外用。一般煎汤内服用3-9g，研粉吞服一般是1次1-3g。外用是根据情况适量使用，孕妇慎用。目前流行用三七粉保健，如果没有经过中医辨证，不分体质的服用任何中药都是比较盲目的行为，建议慎用。

三七粉吃法

当归芍药散出自汉代张仲景所著的《金匮要略》的经典方剂，是由当归、芍药、茯苓、白术、泽泻、川芎等共同组成的。该方剂具有养血活血、健脾渗湿的功能，主要适用于妇女妊娠或者经期肝脾两虚、腹中拘急、隐隐作痛、头晕心悸，或者下肢浮肿、小便不利，往往舌质淡、苔白腻。传统中医强调辨证论治，所以这个方子不仅局限于女性患者，只要是血虚血瘀、脾虚湿蕴，都可辨证选择。但是，要注意的是用量和配伍，尤其是在妊娠早期和临近预产期的妇女，更要小心谨慎。

当归芍药散的功效

菟丝子是旋花科植物菟丝子的种子，最早记载于《神农本草经》，被列为上品。菟丝子味辛甘，性质平，归肝、肾经，具有补肾益精、安胎、养肝明目的功效，既可以补阳，又可以补阴，具有温而不燥，补而不峻的特点，常用于治疗肾虚腰痛、阳痿早泄、尿浊带下、尿频、胎动不安、先兆流产、视物昏花、视力减退等病症。常用方法是10-15g煎汤内服或者入丸散，盐制的菟丝子更有利于其走肾经。临床上有报道，用菟丝子粉或者煎剂外治，用来治疗带状疱疹、痤疮等。

菟丝子的功效与作用

苁蓉即肉苁蓉，是一种沙漠里的寄生植物，有沙漠人参的美称。肉苁蓉性味甘、咸，性质温，归肾、大肠经，具有补肾阳、益精血、润肠道的功能，主要是用于治疗肾阳虚衰、精血不足引起来的阳痿、遗精、小便白浊、尿频、尿不尽、腰痛、膝软、耳鸣、眼花、月经不调、宫寒不孕、肠燥便秘等。临床常用肉苁蓉是10-15g入水煎剂，日常肉苁蓉可以泡水、泡酒、炖汤等服用。另外，注意经常大便稀薄的人或者大便不成形、大便粘马桶的人群不宜使用。

苁蓉的功效和吃法

红外线是一种不可见光，具有热效应和穿透性，按照红外线波长可以分为近红外线、中红外线、远红外线。一般近红外线穿透皮肤的深度大约是0.5-1cm左右，远红外线穿透皮肤的深度大约是0.2cm。红外线理疗灯主要是通过热效应起到治疗作用。一般红外线理疗灯通常用于治疗慢性炎症、软组织损伤等，在适应症范围之内正确使用红外线治疗没有危害。如果病人当时有出血倾向或者有急性炎症、高热、肺结核活动期等，应禁用红外线理疗灯。并且使用红外线理疗灯时应注意安全的照射距离、照射时间，在照射头部时应注意保护眼部，以免眼睛的灼伤。

红外线理疗灯的危害

口腔溃疡是发生在舌头或者口腔黏膜的溃疡性破损，治疗方法较多，效果因人而异，可以局部含一块糖或者用蜂蜜涂抹在溃疡面上，或者用维C片或者华素片等药含在嘴里；中医一般用双料喉风散、锡类散，也有用云南白药粉等喷在局部。一般病情轻的患者可以自愈，不会造成严重后果。但是由于发病时局部疼痛较明显，会影响进食，所以影响较大。偶然发生的口腔溃疡可以简单处理，但是如果口腔溃疡反复发作，而且久治不愈，要引起警惕，很可能是由于其它疾病引起的并发症，比如糖尿病病人可见反复发作而且久治不愈的口腔溃疡。所以这种情况要引起重视，要及时到医院就医。

张凌志

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