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【刘玉】天津中医药大学第一附属医院-儿科-图文咨询-预约挂号-百度健康

孩子有病，先治家长？这话怎么说？

孩子长不高，很有可能是发育迟滞了！

什么是过敏性鼻炎？孩子有过敏性鼻炎该怎么办？

网诊日常：10岁孩子骨龄偏小，还有长高空间，调调吧！

孩子安静也可能是多动症，家长要警惕！

孩子想长高，绝不是靠偏方！

抓住青春期4个要点，全做到就能长高！

刘医生讲长高：3个方法健脾扶阳助长高！

补钙长高，推荐这几款营养炖汤，5天不重样！

教您一个汤，帮助孩子消食健脾助长高！

身高落后不要紧，找对方法就能有效追高！ 这个孩子的父母都身高超过175cm，孩子今年11岁，身高却一直停留在140cm，远低于同龄人。 初诊：孩子体形偏瘦，面色稍显苍白，舌质淡，苔薄白。食欲不振，且常常有疲乏感。他的睡眠质量也不好，经常有梦多、易醒，晨起有口臭。 中医辨证属脾肾两虚，生长发育迟缓。

身高落后不要紧，找对方法就能有效追高！

脾胃虚弱的孩子，一般消化能力差，所以在饮食选择上更要谨慎，尽量避开以下食物： 1、油腻食物：这类食物容易造成消化负担，影响食欲，不利于脾胃的恢复。 2、冷饮食物：冷饮、冰淇淋等冷食可能引起脾胃不适，孩子应尽量少吃或避免。 3、刺激性食物：如辣椒、咖啡、巧克力等，它们可能刺激胃肠道，影响脾胃功能。 4、

脾胃虚弱的孩子，一般消化能力差，所以在饮食选择上更要谨慎，尽量避开以下食物：

暑假脾胃调理计划，还孩子一个健康脾胃！看你家孩子有没有以下症状：1、挑食偏食不吃饭，胃口差；2、舌苔黄厚腻，或舌苔白厚腻，有口气，经常积食；3、有眼袋，下眼睑发青，鼻梁有青筋；4、个子矮小，比同龄人长得慢；5、大便呈羊屎蛋样，或大便干结，偶有便秘；6、睡觉不踏实，在床上翻来覆去打滚，有磨牙，打鼾，

暑假脾胃调理计划，还孩子一个健康脾胃！

学会这4点，胖小孩也能长高！家里有胖孩子，家长不要觉得这是好事儿，过度肥胖容易导致X早熟，骨骺线提前闭合。胖孩子要想长高，要记住下面4大原则，第一：每天要吃蔬菜和水果，尤其是含粗纤维的绿色蔬菜，不仅热量低，还能促进肠蠕动，比如说韭菜、芹菜等。第二：限制含糖量的食物和饮料，如奶茶，可乐等。第三：

学会这4点，胖小孩也能长高！

家长提问：奶酪棒和奶片能给孩子补钙吗？答：很多奶酪棒和奶片打着给孩子补钙的噱头，其实为了保证产品口感和保存期，里面有许多添加剂和防腐剂，食用过多吃会对孩子不利，而且奶酪棒里所含钙，都已经固化了，与平时喝的鲜牛奶不一样，不利于孩子吸收，所以我不建议给孩子吃太多这类食物。如果想给孩子补钙，

家长提问：奶酪棒和奶片能给孩子补钙吗？

如果您家孩子舌苔发黄并伴有口臭，那么家长一定要注意了，有可能是孩子脾胃虚弱的信号。孩子脾胃不好会有“三黄两痛一臭”的症状。“三黄”指的是脸色发黄、舌苔发黄、小便也发黄；“两痛”指的是眼睛痛、肚子痛，并伴有不爱吃饭、打嗝等症状；“一臭”指的是有明显的口臭，如果孩子口中经常有一股酸臭味，

如果您家孩子舌苔发黄并伴有口臭，那么家长一定要注意了，有可能是孩子脾胃虚弱的信号。

很多家长都不知道自家孩子需不需要查骨龄，今天我给大家讲解一下：1、比较肥胖的孩子，我建议做骨龄检查，因为营养过剩会导致骨骼提前发育，骨骺线提前闭合，身高可能会减少10～15公分，所以胖孩子及时检测骨龄很重要。2、明显矮小的孩子，孩子在班级中偏矮，或者是最近一年都没怎么长高，也应该到医院测定骨龄，

很多家长都不知道自家孩子需不需要查骨龄，今天我给大家讲解一下：

11~14岁孩子快速长高方法，家长赶紧收藏起来！一、饮食1、每天1~2杯纯牛奶，想长高，补钙很重要，而且一定要纯牛奶，建议早饭一个小时后喝，3岁以上孩子晚上睡前2个小时喝2、多喝汤，最好喝一些补钙的汤，如：鱼汤、鸡汤3、吃水煮鸡蛋（必须煮熟）每天早上1~2个，配上牛奶既有营养又长个4、少吃零食，

11~14岁孩子快速长高方法，家长赶紧收藏起来！

孩子身高不达标，先做这几个检查！很多家长都对这两张表格不陌生，0~18岁孩子身高体重百分位，孩子在每个年龄段都能达到中位线以上，男孩成年才有望达到180，女孩成年才能长到165，但毕竟每个孩子都不一样，生长环境和遗传身高都不同，身高也不一样，每个年龄总有落后的孩子。这些身高落后的孩子，年年都比别人矮，

孩子身高不达标，先做这几个检查！

孩子想长高，记住这几点，家长们请收好！第1点：每天500毫升牛奶，早晚各一盒，以补充钙质，促进骨骼发育。第2点：每周至少保持5天的运动，每天持续运动30-40分钟，以纵向拉伸运动为主，例如跳绳、打篮球、摸高跳、开合跳等，以刺激骨骼生长。第3点：每天摄取1-2个鸡蛋，每天2两瘦肉，多吃优质蛋白，

刘玉

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