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【蔡树河】福建中医药大学附属康复医院-骨伤康复科-图文咨询-预约挂号-百度健康

一般也是这样，其实大量的骨关节炎分布到大部分的老百姓，几乎人人都有，不管年老的还是年纪轻的，其实都有，一般分门别类来处理。常见的处于炎症水肿期，比如今天关节痛都肿起来了，这时候就得找医生处理，医生处理一般如果是碰到这种急的关节炎症，大的原则就是消除炎症，同时治疗它的原因。如果退变了，要做一些保护软骨的治疗，补钙的治疗，如果女的更年期引起的关节炎，要调节雌激素，这个是一大类。如果说风湿免疫病，一边消除炎症的过程中，还要把免疫的亢进压下来。所以常见的你得先分清楚，这里面涉及的科很多，比如有风湿免疫科、骨科或者康复理疗科，涉及到好多的科，因为这是一个很大的题目，所以我才说分门别类。大的来说就分急性的炎症，跟慢性的炎症，慢性炎症大部分在自己家里用点热敷，贴点膏药、做一点运动训练，急性炎症你就得找医生，我们常见的都分几种手段，一般现在比较流行，就是一些针推、中药的外治，然后实在不行，同时再加一点物理因子治疗，比如超声、微波，或者等到炎症慢慢消除了，就开始上一些运动训练，有时候用一些保养的方法。

骨关节疼康复治疗方法

腰椎间盘突出压迫神经导致腿痛，大部分病人把炎症控制以后，接下来做点运动训练，基本就可以维持住，这种处理方法叫保守治疗，如果把椎间盘突出切除，叫根除性治疗。但是根除性治疗存在利弊，优点是此椎间盘突出再也不会发生，缺点就是因为手术以后，导致腰椎的一些活动功能障碍，手术过程中也有一些风险。康复治疗是最流行的，一般把炎症控制完，坚持一些运动训练，定期维护，基本也可以不复发。但是常见的几种情况又会发，受凉是最常见的一个诱发因素。再发的时候再次处理即可，能否治愈关键能定期保养，大部分的病人带着突出一辈子生活，可以维持没症状。对于这种神经挤压导致的腿痛，其实也有一大部分患者可以自愈，自愈条件包括不要再此刺激，注意保暖，体质较好。

腰突压迫神经会自愈吗

脊柱病主要是生活习惯，加上缺乏运动，往往都是两个，或者还有一种原因不良运动，所以脊柱病不存在会不会自愈？即脊柱需要足够的维护，形成平衡就够了，不存在治好治不好的概念。常见有三种因素，一种是生活习惯，包括办公室里面的摆设，包括家居的摆设，包括开车里面这些，另外一个是运动训练。脊柱里面的运动训练，常见的其实是两大类，我把它比喻成用力的锻炼跟放松的锻炼。放松的锻炼跟用力的锻炼代表了脊柱两类肌群，一类叫运动肌群，一类叫稳定肌群。运动肌群是用力的时候它就开始紧张起来，体表的大的肌群，都叫运动肌群，比如放松的坐在这里，觉得肌肉都不用力，是靠什么在支撑呢？就是稳定肌群。现在的体育运动大部分是做运动肌群，往往稳定肌群不够，就会导致什么？体表肌肉看起来很结实、很壮，或者经常有锻炼，但是还经常容易扭到腰，即缺了一大块稳定肌的训练，稳定肌的训练常见于什么？比如打坐、练瑜伽，或者练太极，这一类放松的锻炼，它代表是另外一类肌群的运动。所以脊柱病不存在会不会治好，运动要得法。再有一个说不良运动很常见，比如打乒乓球、打高尔夫球、打羽毛球，都是单侧用力。单侧用力必定会造成两边的肌力不平衡或者脊柱旋转，所以凡是这一类，比如打高尔夫球，一边用力的这些人，都要做一个补充的锻炼，即这边用力要做另外一边用力的补充训练，不然就会导致脊柱有点旋转。

脊柱疼可以自愈吗

现在的费用常见的包括几大块，很难准确的说，因为不同的病情，一般包括几大类的费用，包括运动训练的费用，物理治疗的费用，针推的费用。按我们科的这种病人来看，平均一天应当至少都有300-500元的费用。但所说的300-500元的费用应当是包括三大类，就是包括运动训练、针推，跟一些物理因子治疗，一般费用常见这三块。骨折康复的这种费用的计算很复杂，其实常见的就是根据患者需求，一般大类的分，比如有没有住院治疗，如果住院治疗，原则是这样，既然住院了，最好让病人最短的时间住在医院，所以往往在最短的时间尽量集中多的手段，多的手段上去，常见就有四大类治疗了。四大类治疗一般是药物、运动训练、物理因子治疗、针灸推拿，集中很多手段，费用就会高，所以往往一天，住院的都会超过500元以上。如果是门诊治疗往往都是单项的，就是选一个运动训练或者选一个针灸或者推拿，或者自己在家里做中药的熏洗，这种费用就低，往往100-200块就够了。另外一种就是如果在家里治疗，比如做中药熏洗，剩下加个自己训练，这种费用就最低。一般根据情况分为三种，就有三种的费用，一种是在家里自己看护，第二种是门诊，第三个是病房，所以一般病房因为它集中短期之内治疗，一天都会超过500元以上，门诊的大概一般都200来块。家里自己治疗一般就只有中药的费用，中药的费用，如果单纯只做熏洗就非常便宜了，一天几块钱。

骨折康复训练一天多少钱

脊柱包括颈椎、胸椎、腰椎，为什么最近喜欢把它们放在一块说，因为整条脊柱是连在一块的，往往因为力学会相互关联，即腰椎如果不稳，一定会导致颈椎也不稳，颈椎如果出了问题，基本都会影响到腰椎。因此经常把它们拢在一块来讲，这些都是现在的办公病。脊柱病是我们所说的腰酸背痛，基本从上到下，一般出现一些比如脖子痛、肩膀紧张、背痛、腰酸，甚至双脚无力，这些都是脊柱病的症状。其实从上到下各种酸痛，除了关节以外，大部分都是脊柱构成。这是一类面上的症状，脊柱病还有一类是影响内脏，叫脊柱病因，或者脊柱源性疾病，比如从上到下，如果颈椎的，有可能引起失眠、头晕、高血压、心律紊乱，接下来过敏性的哮喘，再下来胃肠的功能紊乱，再下来男科疾病、妇科疾病，其实都是脊柱引起的。因为脊柱里面的周围神经，都是统统从脊柱分出来，腰酸背痛指的只是运动感觉，脊柱还有一个功能是控制交感神经，几乎全身的症状都有可能是脊柱引起来，一般怎么界定呢？比如胃痛，又有对应胃的脊柱这边有一些体征，就符合脊柱病因的疾病，叫脊源性疾病。

脊柱病的症状

我们常见的所说的脖子痛，就是颈椎病的一些特点，颈椎病特点经常上到头跟脖子交界的地方，很常见的就是脖子痛，痛的调到头上去，然后向下，从颈连到肩。一般如果即刻缓解症状，有好多手段，包括教病人自己做的一些方法，比如自己掐掐手上的一些颈痛穴，颈痛穴在第二、三手指，叫掌骨的缝这边，推上去有一个压的特别酸的点，叫颈椎的点，或者叫颈痛穴，或者中医说的后溪穴，就是掌横纹，我们叫赤白肉际，即白肉跟红肉交叉的这个地方，叫后溪穴，自己做一些穴位掐按，也会即刻缓解。如果不行做点各种热的方法都会缓解，因为肌肉痉挛的时候，你用一点热疗，或者简单的贴一点风湿膏，我们的是麝香风湿膏、巴布膏，这些都会缓解。当你自己处理都不能缓解的时候，就得找医生。

脖子脊椎疼怎么缓解

骨头康复的护理常见的有几个方面：1、饮食上面，这时候骨折术后按中国人传统都要吃骨头汤，其实是含钙多的、含磷多的一些食物，如果是肌腱没恢复，中医都是鼓励吃些筋，比如鸡爪熬膏、猪蹄筋，这是食物上面；2、保暖，保暖的意思是从中医来说，里面创伤了，气脉伤了，气脉不够，气脉不够风湿就会进去，所以这时候在伤的过程中，不要比如伤的地方去对着吹空调，尽量少接触冷水，不要直接洗冷水，如果有做一些外洗，最好加点盐巴，加热的，这是温度的保养；3、常见的护理，开一些支具，支具的意思比如膝关节的，最好要挑合适的拐杖。还有比如踝关节的骨折，要做些护膝、护腕、护肩、护腰，即支具的选择，也是骨折术后护理很重要的一部分。特别中医来说，食疗跟注意与风湿相同，这是中医特色。往往西医的康复不太关注这一点，但这是中医的一个优势，有很好的科学道理。

骨折康复护理怎么做

颈椎压迫神经其实有两种，一种叫盘源性的，即椎间盘突出构成的。现在还有一种大家懂得比较少的，这几年兴起比较多，即叫肌肉压迫造成。其实很多出现的，我自己起名叫肌炎性的神经压迫，很常见的是前斜角肌综合征。前斜角肌综合征，比如经常伏案的人，不自觉的头慢慢的会向前，背会向后，头向前背向后久了以后，这条肌肉叫斜角肌，斜角肌慢慢的就挛缩起来，挛缩起来对穿过斜角肌的一条神经叫臂丛，臂丛神经就会产生挤压。当出现比如受凉，或者今天肌肉痉挛特别厉害的时候，就会出现神经挤压的症状，表现出来什么呢？第一是肩胛内侧疼痛很厉害，第二个是手臂放射痛，这两种其实是斜角肌挤压造成的。所以症状就有两类，一类是椎间盘挤压造成的，一类是肌肉挤压造成的这种神经压迫的症状，两个如果在发作的很厉害的时候，大的治疗原则都是消炎，先消炎后面再解决它的根源。

颈椎压迫神经的症状有哪些

经常颈性眩晕，第一常见跟耳石症混起来，第二种会跟脑梗塞混起来，第三种跟一些前庭性的耳鼻喉科的病混起来。所以我们一般是这样分的：1、脑梗塞里面常见的是小脑跟桥脑的梗塞，会引发类似颈性眩晕的晕，但是这种晕的特点是持续的，即要晕就一整天都晕。还有一个眼睛闭了就站立不稳，这个是跟小脑缺血或者血栓里的晕鉴别；2、耳鼻喉科的病，耳鼻喉科的病除了头晕，往往会有定位，比如前庭的问题，除了头晕往往会伴随耳鸣，或者进行性的耳鸣这一类问题，一般也是持续的，就是前庭性的问题，经常持续的时间比较长；3、还有耳石症，耳石症跟颈椎病最大的差别，一般位置、空间感觉有异常，而且持续不超过一分钟，颈椎就不一样，颈椎病里面的这种晕虽然跟头的转动有关，但是不会出现很典型的房间转，也会晃一下，但是不会觉得像耳石那样，像倒过来，或者觉得房子要倒掉了这么严重。还有本体感觉，不是说起床晕一下，经常跟转动有关，比如头左右转了一下，这一下转太快，会有一点晕晕的。所以常见的跟这三种病来区分。当然还有一类比如高血压，高血压这种晕，当时量他血压会升高，但是这种比较容易区分。

颈性眩晕鉴别诊断

骨折康复的训练是讲骨折一般是到了拆线以后，往往很早就介入这种康复治疗，围绕着两个原则，一个继续促进骨头再长，往往到康复的时候，骨头都还没长好。第二个往往都是结节，因为骨折以后固定引起关节粘连，围绕着这两个原则来处理。关节粘连也分，一般不超过一个月的，关节的粘连都比较容易，做一些关节松动术，用一点热疗，比如中药熏洗或者物理治疗就可以解决。如果超过一个月，往往最后粘连，粘连又比较复杂，粘连这时候能动开的先动开，后面再想办法，后面常见的，比如关节腔内打一些药，或者做一些剥离手法，最好骨关节手术后过来做康复，如果超过一个月，比如等骨头长牢固，往往都要三个月，超过三个月，往往关节粘连就会更复杂。

蔡树河

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