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倪敬年医生,北京中医药大学东直门医院-中医脑病科-副主任医师,失眠症;阿尔茨海默病;头晕;头痛;帕金森病;脊神经病;神经系统脱髓鞘疾病;脊髓疾病;肌肉疾病;脑神经病;神经系统发育异常;神经系统感染;运动障碍性疾病;神经系统变性疾病;神经-肌肉接头疾病,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊信息,锦旗墙,患

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倪敬年医生,北京中医药大学东直门医院-中医脑病科-副主任医师失眠症;阿尔茨海默病;头晕;头痛;帕金森病;脊神经病;神经系统脱髓鞘疾病;脊髓疾病;肌肉疾病;脑神经病;神经系统发育异常;神经系统感染;运动障碍性疾病;神经系统变性疾病;神经-肌肉接头疾病,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊时间

【倪敬年】北京中医药大学东直门医院-中医脑病科-图文咨询-预约挂号-百度健康

为什么喝奶茶出现心慌气短？主要原因有2点

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倪敬年

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脑病知识科普分享

失眠 头晕 头疼 科普交流

头晕 头疼 失眠科普交流

夏天出汗多易上火，需补气养阴。黄芪和麦冬搭配能补气养阴、固表止汗，改善体虚多汗。但脾胃虚寒者和发热病症患者不宜食用黄芪。

夏天出汗多，试试黄芪加它泡水喝

#热点引擎计划# 夏日吃点苦，清热又解暑！推荐五种苦味食物。进入夏季后，气温升高，雨水增多，湿热之气交结，导致暑热与湿邪一起侵犯人体，出现消化功能减退的症状，还常伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力，出现了人们常说的“苦夏”症状。一方面急需补充营养和津液，另一方面因暑、湿气候的影响易导致脾胃正气不足，

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#热点引擎计划# 总是心慌心悸，不是心脏的问题，可能是得了这个病。平时总是感到胸闷气短，伴有心烦，爱出长气，还有人觉得头晕脑胀，头昏沉，脑子不清晰，白天容易疲劳，走路还有一种飘的感觉，眼睛看东西呢容易模糊，容易发干发涩，视物不清，还有一些严重的，他不愿意出门，也不愿意去人多的地方，

失眠可能与肝脏功能有关，特别是肝火亢盛。龙胆泻肝丸可清肝胆、利湿热，改善睡眠。入睡困难和早醒多与阴虚火旺有关，可关注中医倪敬年医生获取更多信息。

失眠睡不着，一个中成药帮你消除肝火，缓解失眠！

慢性头晕患者感觉头部不适，中医常从“风、滞、郁、虚”四个维度治疗。祛风、消滞、解郁、补虚的综合治疗能提高疗效。康复训练、规律运动可缓解头晕。关注倪敬年医生了解更多。

头晕久治不愈，试试这个方法

夏至时节阳气旺盛，暑气易伤人体阳气，需防暑降温。家中可备藿香正气水解暑。推荐莲子心茶、金银花茶、菊花茶、蒲公英茶和荷叶茶解暑，但阳气不足者应避免饮用性寒茶饮。

“喝了夏至茶，暑气绕道走”，试试这5款解暑茶

#热点引擎计划# 失眠可以吃褪黑素吗？为了解决失眠问题，很多人选择吃褪黑素，但是需要注意：1.褪黑素只是保健品，不能代替药品2.褪黑素适用于倒班、倒时差的人3.服用褪黑素期间，要避免饮酒、喝茶4.高剂量使用褪黑素，会带来头痛、意识模糊等不良反应。#褪黑素#

##热点引擎计划# “睡不着”就是“失眠”吗？大家好，我是倪敬年医生。有很多粉丝朋友有这样一个疑惑，倪主任，我睡不着就是失眠吗？其实不然。如果感觉入睡困难，可能有以下几方面原因：1、受到生理、心理、社会等影响，如焦虑、睡眠环境改变等2、入睡困难时采用错误的应对方式，

##热点引擎计划#

##热点引擎计划# 认知障碍与阿尔茨海默病是一回事吗？认知功能障碍它是一个症状，包含很多原因。简单的理解就是说认知功能障碍就像发烧，属于一个症状，但是导致发烧的原因却有很多，它可能是病毒感染，也可能是细菌感染，可能是上呼吸道感染，也可能是泌尿系统感染。所以这样理解为认知障碍是症状，

凌晨易醒、身体累但头脑清醒可能是肝胆火旺、肝气郁滞或阴虚火旺所致。长期如此需关注，可能是焦虑、抑郁或更年期症状，建议及时就医寻求帮助。

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