问大家

医院未官方入驻，信息全网聚合

无锡市中心康复医院

医院主页

医院简介

医院科室

出诊信息

医院医生

锦旗墙

基础信息

无锡市中心康复医院,是江苏-无锡-滨湖区-公立-三级-专科,这里收录了无锡市中心康复医院几十个专科方向,多位高年资医生的介绍,职称,专业擅长等执业信息 您可以查询无锡市中心康复医院的出诊停诊时间 这里有多位专家为患者提供图文问诊,电话问诊,门诊预约加号(挂号)等服务 无锡市中心康复医院累计获得患者感谢信和评价信息上千条,患者的点评和感谢信的数据可以告诉广大患者无锡市中心康复医院好不好/怎么样,看什么病最好,在无锡市中心康复医院患者看什么病,找哪位大夫最好

第一次用Ddeepseek问了几个问题感觉太牛了，问了病人假如不愿意花钱而为了患者安全和医疗质量是不是要牺牲医院利益的问题，感觉DS回答完美，关键还是免费：

怎么治疗髌骨骨折

髌骨爪取出后怎样恢复

髌骨骨折是怎么回事 两个原因易引发髌骨骨折

髌骨骨折康复训练注意事项有哪些

膝盖韧带拉伤是怎么回事

肩袖损伤做X线和核磁哪个好

怎么判断自己是不是x型腿 从两方面判断x型腿

肩部软组织损伤的康复方法有哪些

桡骨骨折的治疗方法有哪些 桡骨骨折的三个疗法详述

按摩后肩胛骨缝疼痛可能是局部肌肉劳损，或者是按摩时力度过大，导致局部肌肉痉挛疼痛。按摩需要由专业的理疗师进行操作，并且要根据个人耐受程度判断力度。如用力过大，局部组织受到持续刺激会有乳酸等酸性物质堆积，出现酸痛。另外，部分人按摩时比较紧张，肌肉持续处于收缩状态，也容易造成劳损疼痛。这种不适可以通过热敷缓解。

按摩后肩胛骨缝疼痛是什么原因

筋膜松解术的危害最主要的有：第一，副损伤，在松解有病变或者粘连的运动系统的时候，产生了其它的损伤，造成骨损伤或者其他神经肌肉韧带来的损伤。第二，松解术以后功能锻炼不彻底、不充分，造成再次粘连、手术的失败。第三，很容易导致关节的松弛，后期在活动时出现关节的不稳定，从而引起创伤性的关节炎。

筋膜松解术有什么危害

通常椭圆形对膝盖没有损伤。对于跑步机和跳绳或动感单车而言，椭圆机对膝关节的保护是最好的，对膝盖的伤害最小。卵形机的工作原理是利用人体自身的重量和脚步向前力，使机器运转，然后消耗热量。但双脚并不离开机器，而且在运动过程中，膝关节的屈伸速度是均匀的，下落速度很慢在下落过程中有明显的缓冲作用。

椭圆机伤膝盖吗

骨皮质是指在放射线的骨骼影像当中骨骼定位描述的一种名称。骨皮质是一种骨膜与骨板的统称，骨板就是骨骼的实质，而骨膜在骨板的内侧和外侧的表面都有着分布。当人体的骨骼发生骨折的时候，在放射线片上就会看到清晰的骨骼的骨皮质断裂的影像，而且都是两侧的骨皮质同时断裂，骨皮质会出现不连续的放射线影像。

皮质骨是什么意思

颈椎按摩神经受伤，一般会表现为神经根的水肿的情况，还可能会引起神经根支配区域异常、支配区域运动功能异常等症状。当突出的椎间盘压迫到颈神经根时，就会引起颈神经根损伤，造成颈神经根的充血、水肿症状，还可能会伴有一侧上肢放射性疼痛。如果颈神经损伤累及到脊髓，还可能会伴有下肢行走不稳的症状。

颈椎按摩神经受伤什么症状

一般伤到筋拍片看不出来。伤到筋以后会影响正常的活动，同时伤口处会具有明显的疼痛，患者可以过段时间再观察一下，如果一段时间后能够顺畅的活动就说明筋连接比较好，如果长时间疼痛不见好转，则需要考虑是否是肌肉损伤或者骨折，必要时要到医院做详细的检查，明确病因后再对症做处理，期间要注意休息。

伤到筋拍片能看出来吗

寰枢椎脱位会出现脖子疼痛、不舒服的症状。寰枢椎脱位会导致椎动脉行程更加弯曲，或颈椎伸展和弯曲活动受到影响，造成寰枢椎脱位，也就是第一颈椎和第二颈椎的骨关节面失去了正常的对合关系。对于寰枢椎脱位如果不是很严重，可以选择颌枕带牵引。较为严重的寰枢椎脱位，就需要考虑颅骨牵引，尤其是伴随骨折等情况。

寰枢椎脱位的症状

脊柱侧弯测量方法有以下两种：1、脊柱侧弯角度＞50度：在前后位X线片上，侧弯的最上方和最下方确定一个椎体，沿上方椎体上缘和下缘各引出横线，然后对这两条横线做垂线，两条垂线相交角度则表示脊柱侧弯角度。2、侧弯角度＜50度：在脊柱前后位X片上，取上椎体中点和最凸椎体中点连一条直线，再以最凸椎体中点和下方椎体中点连第二条线，两条线相交角度即为脊柱侧弯度数，也就是Cobb角。如果正位X线显示脊柱弯度＞10度，即可诊断为脊柱侧弯。

怎样看片子脊柱侧弯多少度

1、病情诊断：根据患者提供的信息，患者的肩膀酸痛可能与长时间玩电脑导致肩颈疲劳和肌肉紧张有关。此外，也不能排除颈椎病的可能性。2、病因分析：长时间保持同一姿势玩电脑，容易造成肩颈肌肉疲劳和紧张，导致酸痛。此外，不良的坐姿和长时间缺乏运动也可能加剧症状。3、治疗建议：首先，建议患者注意休息，避免长时间保持同一姿势。其次，可以考虑使用消炎止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚等缓解疼痛。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医进行详细检查和治疗。4、生活建议：为缓解肩膀酸痛，建议患者注意以下几点：- 定时休息，不要长时间一个姿势，进行适当的休息和伸展运动；- 调整坐姿：保持正确的坐姿，避免长时间弯腰驼背；- 适量运动：进行适当的体育锻炼，增强肩颈肌肉的力量和柔韧性；- 饮食调理：增加富含维生素和矿物质的食品，如蔬菜、水果和坚果等。风险提示：在使用任何药物治疗前，请务必仔细阅读药品说明书，如有过敏史或特殊情况，请及时告知医生。此外，如果症状持续不减或者加重，建议及时就医进行详细检查和治疗。

肩膀很酸痛，吃什么药？

可以到医院拍膝关节的X光片，如果骨骺线还清晰可见，就一直有继续长高的可能。 同时注意均衡的营养，除了补充各种优质蛋白和足够的能量外还要注意钙质等元素的补充。同时保证充足的睡眠，保证适量的运动，可以进行适当的跑、跳、拉伸等动作，有利于身高增长，不要有精神压力，精神压抑不利于身高的增长。

让腿变长的方法？

大圆肌属于上肢带肌，起自肩胛骨下角的背侧面，肌束向上外方与背阔肌腱一同止于小结节嵴，大圆肌的作用是和肩胛下肌一起使肩关节内收和旋内，大圆肌它的神经支配是肩胛下神经。大圆肌的临床重要性在于它上下有重要的血管神经通过，它的上面和小圆肌以及肱骨之间形成一个三角形的间隙，肱三头肌长头将其分为内侧的三边隙和外侧的四边隙，其中三边隙有旋肩胛动脉穿过，四边隙有腋神经和旋肱后动脉通过，大圆肌的下方有三边孔，其中有重要的桡神经和肱深动脉穿过，所以大圆肌的解剖位置非常重要。

大圆肌的起止位置

Barthel指数是评定日常生活能力的指标，一共是10个方面，总分是100分，其中能够完全独立的进食10分，能够独立的洗澡5分，能够完成修饰5分，独立穿衣10分，能够自己控制大便10分，独立控制小便10分，自己上厕所10分，能够独立完成床椅转移15分，能够自己平地行走15分，能够独立上下楼梯十分，满分是100分。如果这里面的动作不能独立完成，需要别人帮助，根据需要辅助的程度酌情扣分，比如完全大小便失控，就是根本不能控制，就是控制大便0分，控制小便0分。最后算总如果满分就是个正常人，根本无需他人照护，如果61-99分属于轻度需要依赖，就是少部分的动作需要他人照顾。如果是41-60分就是属于中度依赖，大部分的日常生活需要他人照护；如果小于等于40分属于重度依赖，全部日常生活需要他人照顾，就是Barthel指数的标准。

barthel指数评分标准

有氧训练就是运动强度低、有节奏、持续时间长的运动，如慢跑、快走、跳绳、游泳、骑自行车、舞蹈、武术等等。做这些动作一开始不能强度大，不能节奏太快，因为心肺功能还没有得到加强，心率没有加快，机体氧供不充分，不能满足运动的需求。如果开始强度过大，进行的都是无氧运动，消耗的是糖分，因为脂肪代谢还没有动员。所以做有氧运动前一定要进行充分的热身，慢慢的增加心率，增强心肺功能，氧供慢慢的跟上运动的节奏，满足运动需求。大约20-30分钟心率上来了，氧供充足了，脂肪代谢开始动员了，这时进行的动作都是有氧训练。能够充分代谢糖和脂肪，消耗更多的热量，燃烧更多的脂肪。所以做有氧运动动作前要充分热身，先消耗掉一部分糖，再进行持续的、有节奏的、低强度的运动，如慢跑、跳绳、游泳、跳舞、武术等等，能起到更好的强身健体、降脂减肥的功能。

有氧训练的运动是什么

无论是减肥还是增肌，合理的应该是先做无氧运动，再做有氧运动。因为有氧运动属于强度低、有节奏、持续时间长的运动，需要充分的热身以后才能达到减肥、降脂的效果，而无氧运动属于高强度、快节奏、爆发力强的运动，需要注意力高度集中，都是力量性的训练，对于增肌、强身、改善形体有好处。如果注意力不集中，先做有氧运动再做无氧运动，人体感到疲劳、劳累再做力量训练，体验会很差，达不到力量性训练的效果，容易引起肌肉拉伤，容易引起运动损伤。所以，想增肌必须在集中精力的状态下做无氧运动，反过来对于减肥，减肥需要消耗更多的热量，而机体开始运动的时候氧供跟不上，糖、脂肪的利用很不充分，只有在时间延长，大约二十分钟到半小时以后脂肪动员才开始，所以一开始做无氧运动，把糖分消耗一部分再做有氧运动，能使机体直接进入到燃脂的过程，脂肪消耗会更快，对于减肥、降脂效果会更好。所以，无论从增肌的安全性，还是减肥的有效性，都是建议先做无氧运动，再做有氧运动。

先做有氧运动还是无氧运动比较好

OT是作业治疗的英文书写，全称叫Ocpationaltherapy。OT康复训练主要针对患者的功能障碍，特别是上肢功能障碍，制定一些个体化的作业活动，重点来训练上肢功能以及日常生活能力，包括一些上肢的主动运动、被动运动。主动运动就是自己活动关节，被动运动是在不能活动的肢体，要靠别人帮助进行关节活动，还有一些手功能的具体训练。日常生活能力的训练，如穿衣服、洗漱、吃饭、上厕所、及其他一些家务活动等等，主要是训练患者独立生活能力，还有一些助行器的使用，比如手杖的使用、足托等，还有一些生活辅助具的制作以及使用等等。所以OT康复训练重点是训练上肢功能，以及生活能力方面。

OT康复训练是什么

夏天跑步有一个特点就是出汗多，跑步作为有氧运动，能增强心脏的功能、增加肺活量、改善心肺功能。夏天跑步大量的出汗，能够促进血液循环、促进新陈代谢、促进机体有毒物质、有害物质的排放，对调整机体的状态很有好处。大量锻炼出汗排钠能稳定血压，对于有三高的，如高血压、高血糖、高血脂患者，有很好的调节作用。排钠对于轻度高血压，不用吃药就能维持血压的稳定，高血糖通过消耗能量控制血糖，不会波动很大，消耗能量消耗多余的脂肪，还能够降低血脂，起到减肥的功能。所以夏天跑步通过出汗、排汗、机体的代谢等，通过运动出汗以后的洗澡，能够让身体的状态焕然一新，调整身心都很有好处。

夏天跑步的好处

每天都跑步对身体好不好要看每天跑步的时间和强度，如果每天坚持合理的时间和适当的强度，比如每天跑半个小时或者一个小时左右，坚持慢跑或者快走，对身体肯定有好处，对于增加心脏的收缩能力、增加肺活量、改善心肺功能、改善精神面貌、调整机能状态、预防骨质疏松等，肯定都会有好处。但是如果每天时间过长、强度过大，就产生了慢性消耗，如果营养跟不上，时间长了就会形成营养不良，会产生消耗性疾病。如果强度过大，还会引起负重关节，特别是膝关节的软骨磨损、半月板的磨损，时间长了会引起膝关节退变，形成骨性关节炎，对关节极为不利。所以每天坚持跑步要适当的强度，时间也要控制好。一般正常成年人科学的跑步时间和频率大概是一周3-4次，每次半个小时以上，保持低强度、有节奏、持续时间相对长的锻炼，如慢跑、快走等，比较合理。对于降脂、心肺功能的改善都非常有用，强度跟频率也是比较科学的，能起到强身健体的功效，不一定天天都跑。所以要根据每个人的需求，坚持每天适度跑步，肯定对身体有好处，但健康人不一定每天都跑。

每天都跑步对身体好吗

长期游泳的危害，可能由于水环境不能满足健康的需要引起炎症性疾病，比如眼睛的角膜炎，耳朵的中耳炎，以及皮肤的慢性炎症、真菌感染比如股癣、体癣，还有些皮肤长期浸滞导致的皮肤病比如湿疹、皮肤糜烂。长期在强烈阳光照射下游泳会引起皮肤灼伤、变黑，影响美观。长期游泳对于关节炎患者也不利于疾病的恢复，因为水温比较低，潮湿、阴凉的环境不利于关节炎的恢复。长期游泳有可能由于寒冷、潮湿的环境，导致人的抵抗力下降，诱发病毒性感染如感冒等。所以长期游泳也有一定的弊端，一定要根据自己的体质把握好游泳时间，才能起到强身健体的功效。

长期游泳对身体的危害

身体锻炼的方法很多，比如有氧运动、无氧运动。一般年轻人多做无氧运动，比如俯卧撑、引体向上、亚铃、杠铃推举以及其它的肌肉力量训练方法，在进行形体塑形的同时，还能够强身健体。而中老年人尽量多做有氧运动，根据国际推崇的健身方案，每周三天以上，每次半小时至一小时左右锻炼，以慢跑、快走、太极拳、老年舞蹈等中老年人喜欢的体育运动为宜，同时要结合自己的身体状况，量力而行，健身要循序渐进。

身体锻炼的方法

多走路最大的好处在于能够促进血液循环，增加血管的弹性，改善心肺功能，从而能够促进新陈代谢，促进机体有毒、有害物质的排放，使机体保持健康的生理状态，慢慢的能够提高免疫力，增强抵抗力，对人体有长远的好处。多走路能够预防老年骨质疏松，特别是对女同志绝经后的骨质疏松很有帮助。多走路也能够改善人的睡眠，调节胃肠道功能紊乱，多走路还能够调节人的心理状态，改善人的精神面貌，使人充满朝气和活力。慢性病患者多走路还能够调节血压、血糖、血脂，使三者保持相对的稳定，肥胖者多走路还能够减肥、降脂，所以多走路对人体的好处是很多的。

无锡市中心康复医院

无锡市中心康复医院基础信息

无锡市中心康复医院科室

无锡市中心康复医院医生

江水华

于海燕

任彩丽

宝金才

徐新蕾

无锡市中心康复医院锦旗墙